Video ini menampilkan seorang wanita berambut coklat yang menakjubkan, Alexis Fawx, yang siap untuk berlatih. Berpakaian dalam bra dan seluar pendek sukan yang ketat, dia mula dengan meregangkan dan melakukan kardio ringan. Ketika video itu berlangsung, dia membawa sesuatu ke tahap seterusnya, berpeluh dengan beberapa squats dan lunges yang intens