Видео приказује зрелу жену са облинама, Карен, коју вежба њен добро обдарени лични тренер. Тренинг је невероватно интензиван и укључује пуно подизања и истезања. Камера снима сваки тренутак тренинга, од зноја који капље са Карениног тела до мишића на њеном лицу који се изобличавају сваким покретом.